Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2015
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2441 kcal
|
Grasa: 36,92g | Prot: 133,42g | Carbh: 279,24g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мастер Десерта Мини Рулеты с Джемом Лесная Ягода, Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко, Кофе с Молоком. Almuerzo: Компот, Чай с Медом, Чай с Сахаром, 4 Сезона Плов с Бараниной. Cena: Олива Факел Кета Слабосоленая, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые), Zatecky Gus Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Русский бисквит Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Вино Красное Сухое. más...
|
|
2006 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|