Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2015
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142 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3255 kcal
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Grasa: 147,46g | Prot: 124,87g | Carbh: 342,85g.
Desayuno: Butter, Wasser, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Weizenbrötchen. Almuerzo: Combino Tomatensauce Napoli, Nudeln (Gekocht). Cena: Radeberger Mini-Wiener, Gut & Günstig Erbseneintopf. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, Edeka Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko-Banane, Edeka Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. más...
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3631 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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