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05 mar. 23
Diario de みふか, 05 mar. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2023:
1289 kcal
Grasa: 39,81g | Prot: 79,74g | Carbh: 173,92g.
Almuerzo:
大豆油, マルコメ プラス糀 無添加 糀美人, うめぼし, セブンイレブン カットほうれん草, まいたけ, コンニャク煮(ラカントS), 白菜, ケロッグ オートミールごはん, みすじ.
Cena:
茄子のレンジ蒸し, ごぼう, オリーブオイル, ブラウンマッシュルーム, ベッラモンテ リングイネ, S&B おろし生にんにく, 玉ねぎ, アルチェネロ 有機トマトピューレ, 砂肝.
Pasa Bocas / Otros:
セブンイレブン 金の最中あずき.
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1662 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん いただいた高級牛肉
04 mar. 23 por el miembro:
みふか
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