Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2015
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2549 kcal
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Grasa: 81,93g | Prot: 203,56g | Carbh: 241,61g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Peru (Cozido, Assado). Almuerzo: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Legumes Salteados, Bolo de Bolacha, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Carne de Vaca da Aba (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Flocos de Aveia, Cacau Me. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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