Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 39,10g | Prot: 120,80g | Carbh: 247,23g.
Desayuno: Fix Price Пухлый Кролик, Село Зеленое Молоко Топленое, Куриное Филе, Желатин Пищевой, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almuerzo: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Пятерочка Банан, Лечо, Соевый Соус, Janarat Нут Натуральный Консервированный, Яйцо Куриное, Морковь, ГранМулино Спагетти, Лечо, Соевый Соус, Магнит Апельсин, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Томатная Паста, Картофель Отварной. Cena: Яйцо Куриное, Морковь, ГранМулино Спагетти, Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Приправыч Желатин Пищевой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках. más...
|
|
2495 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Cross Training - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|