Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2015
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 111,84g | Prot: 64,66g | Carbh: 255,34g.
Desayuno: Кофе Мокко, Эклер "Eat Me" с Масляно-Ванильным Кремом, Мороженое "Столичное" Пломбир Крем-Брюле в Жировой Глазури Эскимо. Almuerzo: Березовый Сок. Cena: Банан, ОАО "Поставский Молочный Завод" Молоко Питьевое Пастеризованное 3,8%, ОАО "Минский Молочный Завод" N1 Молоко Питьевое Пастеризованное "Минская Марка" 3,0% с Кальцием, Маэстро Класс Шаурма, Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком, Чай с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком и Сахаром. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 45 minutos, Cocinar - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Amamantar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 9 horas y 53 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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