Diario de mawronski, 06 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2023:
1248 kcal Grasa: 46,02g | Prot: 86,34g | Carbh: 122,14g.   Desayuno: Kibe Assado. Almuerzo: Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura). Cena: Laranja Pêra, Calabresa, Omelete, Bucho, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Ricota, Pão Francês sem Miolo, Banana Nanica, Suco de Uva. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana



     
 

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