Diario de Lusertorio, 06 mar. 23


Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2023:
1206 kcal Grasa: 49,28g | Prot: 66,43g | Carbh: 123,11g.   Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Member's Mark Requeijão Cremoso, Café, Sadia Mussarela. Almuerzo: Frango Desfiado, Espaguete, Couve Refogada. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dona Benta Macarrão Espaguete , Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Farelo de Aveia, Red Bull Energético Sugar Free, Catupiry Pão de Queijo Recheado, Danone Yopro Chocolate Shake, A Tal da Castanha Barista, Café. más...
2234 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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