Diario de yasenaya, 06 mar. 23

Perfil de yasenaya | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ben yine bi sey yaptim...

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2023:

1073 kcal

Grasa: 36,40g | Prot: 46,82g | Carbh: 138,69g. Desayuno: Çay Şekerli, Bal, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası. Almuerzo: Tavuk Dürüm, Sütaş Ayran. Cena: Çay Şekerli, Kandil Simidi. Pasa Bocas / Otros: Samba Pesto Soslu Cips. más...

1802 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos. más...

30 Seguidores Apoyo

Comentarios

gerçek diyet bu değil 🤠

06 mar. 23 por el miembro: FühreRr

ahshhaha teşekkürler buna ihtiyacım vardı 🤠

06 mar. 23 por el miembro: yasenaya

olsun geri verirsin dert ettin şey bu olmasın 💖

06 mar. 23 por el miembro: ranaszri

veririz veririz 💘

06 mar. 23 por el miembro: yasenaya

amaaaan bidahamı gelcez dünyaya

06 mar. 23 por el miembro: YulafLapası8

😿

06 mar. 23 por el miembro: yasenaya

Gayet diyete uygun bence bu 400 kalori falanken insanlar 1000 kalorilik salata yiyerek diyete uygun diyor. Kısıtlamasız bir şekilde 10 kilo verdim, istediklerimi yedim

06 mar. 23 por el miembro: wakeupat6

Sadece 100 kalori ayran yapıyor müzeyyen abartma istersen 🤏🏻

06 mar. 23 por el miembro: FühreRr

Ama yinede çoğu “diyete uygun” salatalardan daha düşük kalırili ve istediklerini yiyipte kilo verebilir

06 mar. 23 por el miembro: wakeupat6

kaçamaklar yapmak sürdürülebilir sağlıklı beslenme için gereklidir. her gün yapmadığın koşulda hiçbir sıkıntı olmaz

07 mar. 23 por el miembro: klncceyda8

teşekkürler hepinize 💘

07 mar. 23 por el miembro: yasenaya

lezzetin doruklarına varmissin evt

07 mar. 23 por el miembro: svvac

Afferin iyi yaptın

07 mar. 23 por el miembro: velierde


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de yasenaya

Ver la Historia Completa

Diario de yasenaya, 06 mar. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de yasenaya