Diario de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине, 06 mar. 23

можно создать свой рецепт блюда; Я например, больше 30 рецептов храню тут; Борщ: 1 раз записала всё, даже воду в сыром виде, примерное кол-во порций; И потом просто " добавить 1 порцию" или 1,5-2-3 и тд Или запеканка; Написала ингридиенты все. 9 кусочков- 9порций; Приложение само посчитала и сколько грам 1 кусочек и какое КБЖУ. Просто добавили раз рецепт. И потом отметили сколько съели! Очень удобно!! И супер штука; Вчера этот рецепт был один, и я порцию записала в рацион. НО сегодн я добавила больше творога или банан - я зашла и отредактировала рецепт. Все порции которые были до этого, остались по старому записанны; А новые будут просчитаны приложением с бананом наприпер, заново; Я так постоянно то творог меняю граммы, то у меня с протеином запеканка, то с овсянкой без муки, то с бананом: я просто редактирую 1 минуту, и всё 👌 Добавляешь порции и счастье 

я теж так роблю 🥰 зберігаю свої рецепти і готую за ними 😌 легко і швидко 😊 

вот вы меня понимаете!!! ❤️ правда я только через подгода узнала об этой функции, методом тыка😂😂 но это давно было, НО это так выручает 

а то куча рецептов сохраненно до этого было " слхраненная еда" типа ингридиенты доаьвлешь в счетчике, и наживаешь "сохранить еду" и очень не удобно" ибо борщ тяжело просчитать так примерно 

я тут уже років 3-4 а тільки недавно дізналась що можна свої рецепти додавати 😁🤗 

Якщо б ще прибрали ці «порції», не зручно страх просто. Користувалась раніше іншим додатком - там просто розраховувалась калорійність блюда на 100 грамм. Для всіляких тортиків, салатів і т.д - це незамінна річ. А так доводиться прораховувати окремо в калькуляторі загальну вагу, потім підгоняти скільки з‘їж під оті порції - жах🙈 

не знаю, я нашла способ: запеканку на 9 частей делю, я же все равно всю её съем в течении недели, просто вот по кусочкам +-10г ну камон, в общей картине не сыграет; у мечя там иногда 1-2 порции, тот же бургер как 1 порциб можно сделать; 1 готовая еда; а вы когда для тортов пишите: считается на ингридиенты ккалораж, вы же по ингридиентам например видите что их на 2кг, 20 порций, итого 1 порция 100г, и так далее; НО не готового продукта, а до готовки всё считается 

Vi я десь стільки ж тут, коли ковід почався, знайома вссторіз показувала додаток, так і я почала слідкувати (але спочатку денну норму їла поки займалась😂😂) тож ахеревала від того скільки люди їдять на сніданки- бо їла мало і звикла так😅. А потів ця чудо вкладка! ось дуже виручае на складних рецептах; авжеж коли готуешь сам чи приблизно можешь щось підрахувати😁 

Так, до готовки калораж, але можна було змінити вагу на «в готовому вигляді» - воно автоматично перераховувало і це дуже спрощувало готування. І я хз, я тортик можу щедро порізати, по типу кожну чверть на 3 кусочка, а можу на 4 або 5 і от тут вже проще без прив‘язки до порцій. Та й їм не я одна тож цей +/- може бути зїдений не мною😂 

gitaigo наверное всё таки так ешьте только вы ❤️ пользуйтесь тогда тем приложением если нравится. У нас все режут тонкие и маленькие кусочки😅 я вот тортики покупаю чаще, наши любимые с КБЖУ уже идут и если в супермаркете прошу карту (в Сильпо есть и там кбжу) ,и мы вес знаем; НО я на глаз всегда могу граммы прикинуть, причем точность +-5-10г Но мне кажется "пересчитать сколько это в готовом виде" из области фантастики; я бы больше порцию записывала бы больше, вот прям максимальную. Ибо торты это крем, пропитка, и так далее; 

Alina UK, от ви коли купуєте в магазині і бачите калорійність готового блюда - вас це не дивує?)))) це звичайна математика: ви рахуете сумму кбжу всіх інгрідієнтів і просто ділете на фактичну вагу готового блюда. Якщо дроби це фантастика то що поробиш звичайно. Залюбки користувалась тим додатком і надалі, але він тільки для андроїда