33 тижні, + 0,8 кг за останній тиждень. Набрала майже 9 кг. від початку. А попереду ще скільки😧 Думала буде менше(
|
2139 kcal
|
Grasa: 107,81g | Prot: 88,89g | Carbh: 216,72g.
Desayuno: АТБ Банан, Ясенсвіт Яйця, Bella Contadina Масло Оливковое, Украинский Творог 9%, Семерка Мука Пшеничная, Nestle Peptamen. Almuerzo: Banga Лосось в Собственном Соку , Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Яготинский Масло 82,5%, Кулиничи Хліб Житній Заварний, Сильпо Авокадо, Галя Балувана Піца Мисливська. Cena: Nestle Peptamen, Ясенсвіт Яйця, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Жменька Кіноа Суміш, Гринвиль Квашеная Капуста, Сяйвір Сосиски Індичі. Pasa Bocas / Otros: Oreo Печенье Орео, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, McDonald's Капучино Средний. más...
|
|
1 a 20 de 23
Comentarios
Головне здоров'я та вітаміни. Для обох
07 mar. 23 por el miembro: alechkakushnir
|
та господи - набирать вес при беременности - норма
я 15 набрала
07 mar. 23 por el miembro: 🌟Богдана Олеговна🌟
|
Алечка, згодна) зараз не час для дефіцитів і дієт)
08 mar. 23 por el miembro: Anna-Green
|
Богдана, в кожного своє поняття норми, як на мене, 15 це занадто
08 mar. 23 por el miembro: Anna-Green
|
А почему 15 кг не должно быть ок? Я набрала 17, ела все вообще, ничего не считала, а кто то так и 30-35 кг набирает, это вот не норма уже
08 mar. 23 por el miembro: Nina_me89
|
Ви така худенька 😍😍😍 дуже гарна і тендітна
08 mar. 23 por el miembro: РППшницаа
|
Ви шикарно виглядаєте) Дуже струнка і красива, навіть не віриться що у Вас + 9 кг)
08 mar. 23 por el miembro: mrs.sem
|
08 mar. 23 por el miembro: kikabz1982
|
Nina, в моєму розумінні нормою набору ваги вважається фізичний і моральний комфорт, хтось почуває себе добре набравши 30 кг, а комусь і + 10 даються важко
08 mar. 23 por el miembro: Anna-Green
|
Дякую дівчата🌷 то камера мене порадувала вдалим фото, як то кажуть - правильна поза і ракурс🤭
08 mar. 23 por el miembro: Anna-Green
|
почему "слишком"?мне в роддоме сказали что даже мало, для меня +15 кг это был стресс, но ведь против природы не попрешь) и я не скажу что обьедалась, но конечно нужно было есть полезную еду
многое я не могла есть из-за токсикоза
вам желаю легких родов и здорового малыша
выглядите вы прекрасно😉
09 mar. 23 por el miembro: 🌟Богдана Олеговна🌟
|
думайте про те як ви народите вас одразу покинуть 10кг
09 mar. 23 por el miembro: bonifacij.raf
|
У Вашому положенні не час стресувати через набрані кг) Головне - повноцінно харчуватися і дбати про своє здоров'я. Набір ваги при вагітності - явище дуже індивідуальне. Особливо в останньому триместрі можуть бути набряки і через них стрімкий набір ваги. Особисто в мене в обидві вагітності в третьому триместрі набиралося по кілограму за тиждень. Як результат, в першу вагітність +17 кг, в другу - +20 кг. І це не зважаючи на здорове харчування та фізичні навантаження, кардіо, йога і пілатес. Але дійсно після пологів 10 кг пішло майже одразу. Потім кг 3 протягом перших пару місяців. І поступово протягом року зникли і інші кілограми. Особливо допомагає годування грудьми у втраті ваги, бо організм витрачає додаткові 500 ккал на цей процес. Тому не стресуйте, все буде добре)
09 mar. 23 por el miembro: OlenaKing
|
Дівчатка, дякую) ви праві, пофіг на ті кілограми. Я ж нормально харчуюся, шкідливих смаколиків по мінімуму, почуваюся добре, фігура не поплила. Чого я парюся через цифру на вагах🤷🏻♀️яка є така і є))
09 mar. 23 por el miembro: Anna-Green
|
TetG76, дуже вам дякую🌷☺️ обнімаю у відповідь🥰
10 mar. 23 por el miembro: Anna-Green
|
Я вам скажу так, зовсім за це не переживайте!
Пам'ятаєте як я теж переживала за набрані кг? Зараз я знаходжусь нажаль ще в пологовому,у нас були складні пологи... зважитися не можу, але відчуваю і бачу по собі що всі кг пішли,так що не переживайте)
буде вдома напишу скільки кг пішло, набрала за всю вагітність 14 кг😉😁🌺
10 mar. 23 por el miembro: Just_Me1995
|
Марина, дякую вам за відгук) уже відпустила дурні думки з голови і зосередилася на підготовці до появи малюка) вам бажаю найскорішого відновлення і щасливого материнства😚
10 mar. 23 por el miembro: Anna-Green
|
Я набрала майже 25 кг початкова вага 51 кг, чим Ви паретесь я розумію якби 20 набрали)) після родів мінус 10 буде
10 mar. 23 por el miembro: Галька красуня
|
вага за день до пологів 71,на даний момент вага 61, -10 кг..
з маленькою дитиною, схуднете дуже швидко,бо дуже багато будете приділяти їй уваги,мені навіть немає зараз часу поїсти і щось приготувати 😭
12 mar. 23 por el miembro: Just_Me1995
|
так що не переживайте,у вас не велика вага,бистро все піде)
головне легко народити ☺️
легких вам пологів, і терпіння 😘
12 mar. 23 por el miembro: Just_Me1995
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna-Green
|