Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 61,93g | Prot: 73,71g | Carbh: 74,57g.
Desayuno: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee. Almuerzo: All Seasons Petersilie, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Süße Zwiebeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Purland Putenhackfleisch, More Nutrition Ölspray, Gut Bio Blumenkohl Tiefgefroren. Cena: Gekochtes Ei, Goldähren Körner Balance Sandwich. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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