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1365 kcal
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Grasa: 53,80g | Prot: 67,66g | Carbh: 159,08g.
Desayuno: Soprole Mantequilla con Sal, Unimarc Media Palta, Pan Integral. Almuerzo: Tarta de Acelga, Tomates, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado). Cena: Soprole Queso Gauda (16,6g), Tomates, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado). Pasa Bocas / Otros: Trapense Miel, Frutillas, Milka Chocolate Caramelo, Manzanas Fuji. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de pontigo.pamela
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