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685 kcal
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Grasa: 19,43g | Prot: 40,87g | Carbh: 92,43g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Zumo de Limón, Atún en Agua (Enlatado), Champiñones Cocidos, Verduras Salteadas. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras Salteadas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Jugo Verde. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 8 minutos, Spinning - 47 minutos, Elíptica - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 5 minutos. más...
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Peso Histórico de JLRLozada
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