Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 78,47g | Prot: 148,20g | Carbh: 148,71g.
Desayuno: Мандарины, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Зеленый Лук, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Филе, тушёное с овощами и сметаной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Редис. Cena: Bonduelle Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пшеничный Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Редис, Пятерочка Апельсин, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Кофе (Растворимый), Главпродукт Варенье Земляничное, Иван Поддубный Творог 5%, Dirol Жевательная Резинка. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kiseleva_irina84
|