Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 49,45g | Prot: 105,39g | Carbh: 82,30g.
Desayuno: All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lyttos Yogri 2% Fett, Kaffee. Almuerzo: Felix Ketchup mit Stevia, Bautz'ner Senf Mittelscharf, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kraft Miracle Whip Balance, Greenland Gurkenhappen, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Süße Zwiebeln, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Cena: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, K-Classic Schmelzkäsescheiben Holländer Art Light, Hofburger Frischkäse Balance, Goldähren Sandwich Toast, Kaufland Nürnberger Rostbratwürste 30% Weniger Fett. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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