Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2015
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 26,52g | Prot: 140,66g | Carbh: 117,39g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Granny Smith Apples. Almuerzo: Arnold 100% Whole Wheat Bread, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Oscar Mayer Selects Slow Roasted Turkey Breast, Crystal Farms Deli Slices Provolone Cheese. Cena: Prego Fresh Mushroom Pasta Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Crystal Farms Deli Slices Provolone Cheese, Cauliflower, Celery, Kiwi Fruit, Baby Spinach, Radishes, Cucumber (with Peel), Carrots, purdue boneless chicken breast. más...
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3613 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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