Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 39,78g | Prot: 74,10g | Carbh: 201,97g.
Desayuno: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Zucchero. Almuerzo: Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Bontà dell'Orto Broccoli Ripassati, De Cecco Spaghetti . Cena: Galbanino Galbanino , Pane Bianco, Latte Scremato, Eurospin Hamburger di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Banana. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de C1a5tFat
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