Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 52 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 49,56g | Prot: 57,08g | Carbh: 131,30g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, ICA Gott Liv Naturella Solroskärnor, Apelsiner, Skåne Mejerier Kvarg Vanilj. Almuerzo: Kokt Ägg, Spenatsoppa. Cena: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Pasa Bocas / Otros: Apelsiner, Coop Micropopcorn Smörsmak, Babybel Mini Cheddar, Babybel Mini Babybel, Kaffe med Mjölk, Apelsiner. más...
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3627 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nujävlarskajagner
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