Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 55,85g | Prot: 96,69g | Carbh: 142,34g.
Desayuno: Sementes de Linhaça, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Filé de Peixe Empanado, Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Starbucks Red Velvet, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Habib's Batata Frita. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Whey Fit Chocolate. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lalexca
|