Diario de Moneydog, 08 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2023:
2056 kcal Grasa: 15,00g | Prot: 22,39g | Carbh: 151,10g.   Cena: Krombacher Dunkel, Mönchshof Kellerbier, Veltins Pilsener, Bofrost Indisches Hähnchencurry. más...
3254 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos. más...
peso estable

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