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19 may. 15
Diario de Ginsin, 19 may. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2015
123,2 kg
Disminuído hasta ahora:
27,4 kg
.
Aún para ir:
34,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2015:
1321 kcal
Grasa: 67,15g | Prot: 83,83g | Carbh: 86,70g.
Desayuno:
Precious Ricotta Cheese with Whole Milk, Plain Crepe, Isopure isopure zero carb protein drink.
Almuerzo:
Winn-Dixie Natural Cage Free Eggs, Kentucky Legend Baked Honey Ham, Kraft Big Slice Aged Swiss.
Cena:
Evol Gluten Free Smoked Gouda Mac & Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Butter, WonderSlim Pretzel Bows, Smart for Life Chocolate Chip Cookie, Quesos La Ricura Queso seco.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
good job
19 may. 15 por el miembro:
Bubbleyumm
very nice!
19 may. 15 por el miembro:
nicholaix
Yay!!! Made it to a new color of lines...hah! I know it seems stupid but finally seeing a new color is motivation. I know it's slow, but hey it's fine. If I was in my 30s it would be double by now. Ugh, aging sux!
19 may. 15 por el miembro:
Ginsin
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