Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2015
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 231,66g | Carbh: 157,70g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Flocos de Aveia. Almuerzo: Esparguete, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Cena: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Myprotein Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Continente Mini Tostas, Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Bolacha Maria, Esparguete, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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