Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 73,35g | Prot: 78,27g | Carbh: 157,29g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Ja! Soft-Aprikosen, Очищенные Семена Подсолнечника. Almuerzo: Edeka Spinat-Käse Schiffchen, Ja! Soft-Aprikosen, Бекон (Жареный), Брокколи Тушеные, Омлет с Сыром. Cena: Паэлья с Морепродуктами, Edeka Eiweiß Abendbrot. más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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