|
Ciclo giorno 5, dopo una giornata in cui ho fatto quasi 20000 passi. Gonfiore mani e gambe.
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 37,30g | Prot: 72,21g | Carbh: 211,09g.
Desayuno: Tre Mulini Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Delizie del Sole Vellutata di Verdure, Athena Tonno al Naturale, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Delizie del Sole Vellutata di Verdure, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Alpenspitz Pane ai Cereali, As Do Mar Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mela, Tre Mulini Corn Flakes, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mandul Baby Stars. más...
|
peso estable
|