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10 mar. 23
Diario de hbygt7, 10 mar. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2023:
997 kcal
Grasa: 47,86g | Prot: 92,66g | Carbh: 48,00g.
Desayuno:
Doğadan Yeşil Çay(Sade), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek.
Almuerzo:
Uno Geleneksel Lavaş, Yeşil Yapraklı Marul, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş).
Pasa Bocas / Otros:
Çilek, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Sek Quark Sade, Yumurta.
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Comentarios
afiyet olsun 💖
11 mar. 23 por el miembro:
ranaszri
cok guzel afiyet olsun
11 mar. 23 por el miembro:
elcelf
🙏🏽🙏🏽☺️
13 mar. 23 por el miembro:
hbygt7
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