Diario de NUmniza, 12 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2023:
1139 kcal Grasa: 27,09g | Prot: 82,10g | Carbh: 148,99g.   Desayuno: Курица с Грибами, Капуста Тушеная. Almuerzo: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВДНХ Французская Булка , Курица с Грибами, Капуста Тушеная. Cena: Bootybar Crunch Фисташка, Помело. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВДНХ Французская Булка . más...
1821 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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