|
749 kcal
|
Grasa: 16,32g | Prot: 41,36g | Carbh: 113,83g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Pico de Gallo, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Consomé de Pollo, Jugo Verde, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Pepino (Pelado). Cena: Postobon Bretaña, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Queso Parmesano (Rallado), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Jugo Verde, Jugo Verde. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 26 minutos, Elíptica - 35 minutos, Spinning - 47 minutos, Google Fit - 22 horas y 12 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JLRLozada
|