Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 62,36g | Prot: 117,52g | Carbh: 191,15g.
Almuerzo: Ofengemüse, Halbes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Möhren, Sterz, Ja! Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Jever Fun. más...
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3292 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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