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Nun, nach der Fresserei die letzten Tage ist das Ergebnis auch nicht weiter verwunderlich! So gesehen eh noch gut weg gekommen, habe tatsächlich schlimmeres befürchtet. Tja, sei's drum und: weiter geht's! 💪🏻
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 68,41g | Prot: 63,19g | Carbh: 116,42g.
Almuerzo: Gekochtes Ei, Knoblauch, Paulaner Spezi, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Edeka Schafskäse, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rispentomaten. Cena: Mautner Markhof Hugolunder Holunder-Limette-Minze Sirup, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Develey Burger Sauce, Meggle Knoblauchbutter, Gewöhnlicher Feldsalat, Gut & Günstig Party Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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