Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2315 kcal
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Grasa: 81,96g | Prot: 130,44g | Carbh: 270,84g.
Desayuno: Dattero, Nocciole, Ciambella siciliana o nuvoletta, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale, Nutella Nutella, Il Buon Pane Filone di Grano Duro. Almuerzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Cena: Mandarino, Petto di Pollo, Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Ciambella siciliana o nuvoletta, Nocciole, Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Xcore Xtreme Casein, Yogurt Intero al Naturale. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marco Tullio Cicerone
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