Diario de astianidew, 14 mar. 23


Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2023:
1458 kcal Grasa: 54,90g | Prot: 61,45g | Carbh: 181,91g.   Desayuno: Mayones, Chili Oil, Dimsum, Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Pakcoy, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Ikan Asin, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), ABC Saus Sambal , Kraft Cheddar Cheese, Pizza Hut Super Supreme, Es Kopi dengan Susu dan Gula. más...
1387 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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