Diario de elmina08, 14 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
45,6 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2023:
624 kcal Grasa: 22,39g | Prot: 51,96g | Carbh: 52,24g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Помидоры, Чай с Молоком, Рыба на Пару. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Чудо Сырок Шоколадный. más...
1599 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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