Diario de geuziane, 14 mar. 23


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189 kcal Grasa: 9,02g | Prot: 13,59g | Carbh: 12,43g.   Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Quatá Creme de Queijo Light Requeijao , Quaker Farelo de Aveia. más...

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croc de aveia. gostosinho e prático. misturei 1,5 colh de farelo de aveia com umas duas colheres de água só p formar uma massinha msm. 1 pitada de sal e temperinho seco. Com a colher fui colocando em um prato raso p ficar tipo biscoitinhos e levei ao micro-ondas por 2min. fica crocante e gostoso.  
14 mar. 23 por el miembro: geuziane

     
 

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