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1090 kcal
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Grasa: 51,94g | Prot: 71,37g | Carbh: 83,53g.
Desayuno: Ipanema Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Mamão Papaia, Ovo, Leco Margarina Ao Leite. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Contra-filé, Tomates Vermelhos, Fazenda São José Cogumelo Paris, Alface. Cena: Sadia Peito de Peru, Ipanema Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar , Tapioca, Salada de Frutas. más...
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610 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Elíptica - 16 minutos, Apple Health - 22 horas y 58 minutos. más...
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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