Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 38,27g | Prot: 67,48g | Carbh: 124,43g.
Almuerzo: Telur, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Dada Ayam, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Cena: Emina Mozza Cheese Slice, Bawang Bombay, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Tortilla, Madu. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Alpukat, Buah Pir, Fitbar Fitbar Cheese Delight. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nendennurkhodijah
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