Diario de zaff_21, 15 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
1578 kcal Grasa: 60,85g | Prot: 141,37g | Carbh: 113,90g.   Desayuno: All Gold Tomato Sauce, Mushrooms , Steak (Lean Only Eaten), Scrambled Egg. Almuerzo: Banana. Cena: Woolworths English Cucumber, White Pita Bread , Chicken Breast Meat , Onions , Mayonnaise , Lettuce, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Nutritech Premium Whey Protein. más...
2546 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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