Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 38,11g | Prot: 69,42g | Carbh: 96,82g.
Desayuno: Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, German Magerquark, Alnatura Agaven Dicksaft, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken. Almuerzo: Banane, Weintrauben, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen, Gut & Günstig Mozzarella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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