Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 39,04g | Prot: 78,34g | Carbh: 163,57g.
Desayuno: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Zucchero. Almuerzo: Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Pomodori Ciliegini, De Cecco Penne Rigate. Cena: Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Conad Anelli di Totano Pastellati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pesce Spada. Pasa Bocas / Otros: Zucchero. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de C1a5tFat
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