Diario de Redbeard, 15 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
1024 kcal Grasa: 32,49g | Prot: 70,73g | Carbh: 111,32g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Cena: Hard-Boiled Egg , Newman's Own Lite Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Celery, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. más...
2725 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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