Diario de 99---64, 15 mar. 23

Pan de centeno integral, Philadelphia light, salmón ahumado, mantequilla y queso curado + 🥒 pepino
460 kcal 🤩

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
1605 kcal Grasa: 61,67g | Prot: 165,27g | Carbh: 102,25g.   Desayuno: Banana, Cucumber, DIA Queso Mezcla Semicurado, Cadí Mantequilla, Carrefour Salmón Ahumado Noruego, Philadelphia Philadelphia Light, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral. Almuerzo: Картофельное пюре, Bonarea Higado de Pollo, Red Sweet Pepper, Sal de Plata Almejas Blancas al Natural, Куриное филе с шампиньонами. Merienda: Kaiku Leche Entera, Life Pro Isolate Micellar Zero Vanilla Ice-Cream. Cena: Индейка с грибами. más...
1967 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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