Diario de laismrt, 15 mar. 23

Almoço do dia: arroz, feijão, abobrinha refogada, beterraba refogada e dois ovos cozidos.

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1545 kcal

Grasa: 39,21g | Prot: 75,67g | Carbh: 227,10g.   Desayuno: Seven Boys Bisnaguinha, Italac Leite em Pó Desnatado , Mel, Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo, WELLVIN Aveia Flocos Finos, Banana Nanica, Max Titanium Super Whey. más...