Diario de texarkan, 15 mar. 23

Bp high today took at 6pm after working all afternoon in yard work. 147/91 123/89 150/87.

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1212 kcal

Grasa: 16,10g | Prot: 35,11g | Carbh: 230,24g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Bush's Best Reduced Sodium Garbanzo Beans, Black Pepper, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Bowtie Noodles Pasta. Almuerzo: Water, Meijer Russet Potatoes, V8 V-Fusion Pomegranate Blueberry, Great Value Cantina Style Salsa, Water, Onions, Tomatoes, Black Pepper, Great Value Romaine Lettuce, Mizkan Rice Vinegar, Garbanzo Beans. Cena: Giuliano Peperoncini, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Calavo Avocado, Mizkan Rice Vinegar, Great Value Salsa Verde Cantina Style, Black Pepper, Water, Sprouts Farmers Market Garbanzo Beans No Salt Added. Pasa Bocas / Otros: Potato (with or Without Peel), Potato (with or Without Peel). más...

3157 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...