Diario de plyushka80, 16 mar. 23

Perfil de plyushka80 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

На обед спаржа с креветками в сливочно- сырном соусе. На десерт грецкие орехи и кофе...

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:

1458 kcal

Grasa: 82,93g | Prot: 102,81g | Carbh: 76,98g. Desayuno: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Almuerzo: Грецкие Орехи, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Креветки, Спаржа (Свежая, Замороженная). Cena: Творожный десерт от Таши. más...

133 Seguidores Apoyo

Comentarios

От кофе лучше отказаться на время)

16 mar. 23 por el miembro: Лэнка плохая девочка

зачем?

16 mar. 23 por el miembro: Maria2145

как готовили соус? ☺

16 mar. 23 por el miembro: taniushka.k

Тоже интересует соус)

16 mar. 23 por el miembro: x8422x

Соус самый простой . На мелкую тёрку сыр пармезан , смешиваем со сливками и в конце приготовления отправляем на сковороду. Мешаем . Как закипит - выключаем. Вкусно ....реально ..

16 mar. 23 por el miembro: plyushka80

Девочки привет) что за фигня) ем 3 день только 300 колорий) тоесь 2 яйца и 3 апельсина) воду 1 литр) и за три дня ушло 100 гр! Что за хрен. Кто знает🤣

17 mar. 23 por el miembro: Абидат001

организм в ахуе от происходящего, думает голодовка началась. вот и держит резерв

17 mar. 23 por el miembro: Businka02.06

Благодарю за рецепт соуса! 🙏🏻

17 mar. 23 por el miembro: x8422x


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de plyushka80

Ver la Historia Completa

Diario de plyushka80, 16 mar. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de plyushka80