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17 mar. 23
Diario de みふか, 17 mar. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2023:
665 kcal
Grasa: 22,39g | Prot: 33,19g | Carbh: 87,72g.
Desayuno:
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
Almuerzo:
セブンイレブン パリパリだいこん, ナムル, ぶなしめじ, まいたけ, すき家 牛丼の具(135g), 小松菜, キャベツ, ベッラモンテ リングイネ.
más...
1457 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん 牛肉の甘辛スパゲティ、豆もやしのナムル、大根漬け
16 mar. 23 por el miembro:
みふか
Peso Histórico de みふか
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