Для девочек, худеющих после родов. ))) Все возможно, когда хочется. Кто то считает, « я родила, во время беременности попаравилась и ничего с этим не сделать» Сделать, девочки! Еще как сделать! 85/52
|
1859 kcal
|
Grasa: 82,13g | Prot: 129,94g | Carbh: 140,46g.
Desayuno: Тунец, Санта Бремор Чука, Рис Отварной, Bombbar Сгущёнка Варёная, Простой Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Магнит Лимон, Магнит Апельсин, Брокколи Тушеные, Семга Запеченная, Овсяное Печенье (с Изюмом), Smekalka Хлеб Безглютеновый, Рис Отварной, Семга Слабосоленая. Cena: Авоська Капуста Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Жареные), Rendi Мультизлаковая Конфета с Миндалём, Белый Город Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Wellnut Crispy, Капучино. más...
|
|
1 a 20 de 34
Comentarios
На учет я вставала 50 кг.. рожать шла уже 85🫣
Но для меня тетка в зеркале была чужой. И я от нее начала сразу избавляться ))
17 mar. 23 por el miembro: tatanacolor
|
как много времени после родов прошло?
вы умничка!
17 mar. 23 por el miembro: Mariya_kotletka
|
После родов уже много) 11 лет. Но вес я стала сбрасывать сразу , как родила. У меня на страничке есть фото, с каким ДО я ходила все это время. Вроде, не толстая, 52 кг, но как по разному это стало выглядеть с тех пор, как начала заниматься спортом. Вот если бы я стала заниматься с тренером сразу, еще 11 лет назад, была бы бомба! А я все это время предпочитала себя обманывать, что это генетика у меня такая дрябло- целлюлиитная 😂
17 mar. 23 por el miembro: tatanacolor
|
17 mar. 23 por el miembro: gatkiy
|
здравствуйте! за сколько похудели? я сейчас тоже в процессе похудения после родов. малышке почти 10 месяцев. похудела на 6,5 кг. впереди ещё парочка я думаю))
17 mar. 23 por el miembro: Марина Рогожникова
|
17 mar. 23 por el miembro: ollanas
|
Во время беременности были зажорики/ компульсивные переедания?👁️👁️
17 mar. 23 por el miembro: katehabahaba
|
Марина, здравствуйте, в течении года после родов ушло 10 кг, очень тяжело уходили, пока кормила. Потом около 6-7 месяцев убрала еще 20 кг. Без спорта. В общем, , около 1,5 лет и я почти вернула добеременный вес.
Потом был период, вожжи ослабила, разводилась… короче, набрала 5-6 кг. Но быстро взяла себя в руки и снова пришла в форму. Только теперь, в последний год пришла еще и к спорту)))
17 mar. 23 por el miembro: tatanacolor
|
17 mar. 23 por el miembro: tatanacolor
|
Katehabahaba, у меня был жуткий токсикоз до 25 недель. Лежала на сохранении, постоянно капали , так как даже воду пить не могла, витамины все только внутривенно, тоже не могла. Я в вопрос не вникала, но думаю, что то гормональное капали, оттого вес пер. Честно говоря, я понимаю законы энергообмена и у меня нет другого объяснения, почему при катастрофическом отторжении еды меня так разбаоабанило. Вообще, я помню первый день после родов- вот тогда я впервые за 9 месяцев поела с кайфом! 😂
17 mar. 23 por el miembro: tatanacolor
|
Здорово!) а мне наоборот, сейчас на гв легче сбрасывать, чем когда спортом занималась до беременности))
17 mar. 23 por el miembro: Марина Рогожникова
|
Да, у меня подружки тоже во время ГВ скидывали хорошо. А мне было очень трудно, почему то.
С первым ребенком в 18 лет тоже набрала, 27 кг. Но я ела, все, что не прибито 😂 Его кормила до 3 мес и к 5 месяцам я уже все скинула и вернула форму.
Вторая беременность далась сложнее в 31 год.
Сейчас мне 42. Так что, возраст- тоже нифига не помеха на пути к хорошей форме 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
17 mar. 23 por el miembro: tatanacolor
|
Спасибо за ответ.. у меня пока нет детей.. интересно, что такое то.. за фокус покус с этим набором))
17 mar. 23 por el miembro: katehabahaba
|
Я до сих пор не поняла, что это было 😂 Навеное, есть какое то объяснение этому… но я не знаю)
17 mar. 23 por el miembro: tatanacolor
|
Вы молодец💪🏼 воодушевляете 🌝
17 mar. 23 por el miembro: katehabahaba
|
ох,я свернула гв и тоже наконец то встала на этот тернистый путь похудения🙂за беременность набрала 23 кг,после родов скинула 10кг сразу,потом за полгода ещё 8кг,стала 65кг,а 5 кг все никак не могла скинуть на гв. Так ещё и набрала за новогодние праздники😁🫣ну ничего,сейчас то я с ними разберусь🤣🤣🤣
17 mar. 23 por el miembro: annet_007_007
|
Я за первую беременность 5 кг набрала, а во вторую 9 кг. У меня была строгая врач, ругала если при взвешивании была большая прибавка. Всегда удивляюсь тому что оказывается можно набрать по 20-30 кг😃 Спасибо моему врачу, присматривала за мной
17 mar. 23 por el miembro: uliagubajdullina5
|
tatanacolor, у вас впечатляющий результат 👌 на сколько ккал питаетесь?
17 mar. 23 por el miembro: uliagubajdullina5
|
uliagubajdullina5, только вам наверное врач не сказал, что вес не только от еды прибавляется. я во вторую беременность оооочень следила за питанием. и активность на работе была огого. до 28-30 недель прибавила 3 кг. а потом пошел активный привес. просто так беременность тяжело в дальнейшем пошла.
18 mar. 23 por el miembro: Фист@шк@
|
18 mar. 23 por el miembro: Lenfiniti
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatanacolor
|