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sem vontade de almocar,amo frutas..
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697 kcal
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Grasa: 16,74g | Prot: 45,88g | Carbh: 98,30g.
Desayuno: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café, Hortifruti Abacaxi, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Limiar Pão de Forma Integral. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batata Inglesa Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Uva Itália, Hortifruti Melão Amarelo , Goiaba Vermelha. más...
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4152 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Ariana Freitas2
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