Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
|
120 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2383 kcal
|
Grasa: 112,40g | Prot: 184,69g | Carbh: 158,86g.
Desayuno: Ja! Reibekäse Leicht, Spiegelei ohne Fett, Gutes Land Sandwichscheiben mit Cheddar, REWE Feine Welt Brioche Francaise. Almuerzo: Culinea Hackbällchen nach Waidmannsart. Cena: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Aldi Paprika Rot, Zwiebeln, Erlenhof Grüner Spargel. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Fisch Nuggets, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie . más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de astrox1980
|