Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 67,83g | Prot: 103,89g | Carbh: 137,21g.
Desayuno: 星巴克 (Starbucks) 經典輕乳酪蛋糕. Almuerzo: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 7-11 Joe式醬燒烤雞蛋三明治, 水煮蛋. Cena: 工研 味噌, 中華 板豆腐, 鯛魚, 全聯 慶尚北道韓式泡菜. Pasa Bocas / Otros: 謝麵包 冰心維也納, 全家 燕巢珍珠芭樂, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 戰神 MARS乳清蛋白飲品-香草. más...
|
|
300 kcal
|
Ejercicio:
登階+下肢 - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Benita20230305
|