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みふか
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18 mar. 23
Diario de みふか, 18 mar. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2023:
1396 kcal
Grasa: 51,13g | Prot: 70,74g | Carbh: 165,67g.
Almuerzo:
セブンイレブン パリパリだいこん, ヤクルト 青汁のめぐり, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ダノン オーツミルク砂糖不使用.
Cena:
森永乳業 コンデンスミルク, コーヒー, バインミー.
Pasa Bocas / Otros:
鶏の唐揚げ, AJINOMOTO 丸鶏がらスープ, 卵, 小松菜, 餃子, ニンジン, 長ねぎ, キャベツ, エキストラバージンオリーブオイル, トマト, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, 玉ねぎ.
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1833 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん オーツミルク、抹茶プロテイン、青汁パウダー
17 mar. 23 por el miembro:
みふか
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